So wie du atmest, so lebst du - und das Geniale dabei ist, du hast die Atmung immer dabei!
Die körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Vorteile von Breathwork sind immens. Um dir diese Vorteile traumainformiert und wissenschaftlich fundiert zugänglich zu machen, liessen wir uns zu Intesoma® Breahtwork Teachers und Atemcoaches ausbilden (ibf zertifiziert). Die einmalige, ganzheitliche Ausbildung verbindet die tägliche Atempraxis mit dem transformativen Atmen und basiert auf hohen ethischen Standards! Die Arbeit reicht vom Beseitigen von dysfunktionalen Atemmustern im Alltag, über das Loswerden von Angstzuständen und Panikattacken, bis hin zum Beheben von emotionalem und mentalem Stress. Selbst die Performance im Sport kann durch die richtige Atemtechnik signifikant gesteigert werden.
Durch Breathwork gelang es uns endlich, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder eine tiefere Verbindung zu unserem Körper herzustellen. Über viele Jahre hinweg haben wir Emotionen unterdrückt, waren gefangen in blockierenden Glaubenssätzen und konnten unsere Traumata weder lösen noch integrieren. Breathwork hat sich als die kraftvollste Toolbox erwiesen, die uns bisher begegnet ist. Diese transformierende Kraft wollen wir möglichst vielen Menschen zugänglich machen, damit sie emotionale Stabilität aufbauen und sich sicher zu fühlen im eigenen Körper.
